如何制定适合自己的减肥计划?怎样制定减肥计划?下面我就来给大家制定一套合理有效的减肥计划。具体计划是，每天膳食中的热量比原来日常水平减少约1／3（注意是热量而不是饭量)，这是达到每周能降低体重1斤的目标的一个重要步骤。...
小编 2023-10-31 16 0