跑步和踩单车哪个减肥效果更好1、骑自行车和跑步哪个减肥效果好骑单车和跑步都能够帮助减肥瘦身。理论上来说，跑步消耗热量比骑车高，消耗脂肪比骑车高，脂肪消耗比率也比骑车高。这也就意味着某种程度上，跑步的减肥效果是好过骑...
小编 2023-11-04 14 0