运动减肥是先减脂肪还是先减重量因而减肥是减脂肪和降体重没有先后顺序，而是应该同时进行的。一般在一周后开始降体内脂肪，是先降体重再开始减少脂肪。我觉得还是先减脂比较重要，只有先把脂减下来之后才能彻底减重，要不然会反弹的。...
小编 2023-11-23 26 0