产后哺乳期怎么轻松减肥1、产后减肥饮食宜清淡为主：哺乳期减肥的新妈咪一定要合理搭配饮食，控制饮食。母乳喂养的女性每天可以多吸收720卡热量，以保证乳汁分泌。同时要适当控制摄入高脂肪食物，而且饮食要以清淡为主，多选择蒸、...
小编 2023-11-25 22 0