步行可以减轻多少体重?每天步行两公里，一个月大概能瘦2-4公斤左右，但这个数字并不是绝对的。因为每个人的身体状况和代谢率都不同，所以减肥的效果也会有所不同。此外，减肥的效果还与饮食、运动方式、日常习惯等因素有关。每天快...
小编 2023-11-27 15 0