只吃鸡蛋能不能减肥一只鸡蛋的热量是76大卡，不属于低热量食物，原本并没有减肥效果。但是如果每天只吃鸡蛋，则类似于节食减肥法，能很大程度的减少食物摄入的总热量，因此是能减肥的。所以不建议只吃鸡蛋，应当营养搭配，科学减肥。...
小编 2023-12-03 14 0