跑步机减肥方法1、在要进行跑步机训练前，一定要记得，不能空腹，最好是可以先吃点东西并进行一些简单的热身运动，活动下手腕和脚腕，以免在跑步机速度过快的时候对自己造成伤害。2、跑步机减肥方法2上跑步机前做热身上跑步机...
小编 2023-12-05 15 0