高血压的人应该怎么减肥减轻体重的方法是限制过量饮食和增加运动量。一方面在饮食方面要遵守平衡，膳食的原则，低脂的碳水化合物的摄入，控制高热量食物、高脂肪食物，含糖饮料的摄入。另一方面增强体育锻炼，比如跑步、太极拳等等。适...
小编 2023-12-06 15 0