游泳2000米减肥吗

每天游泳2000米(蛙泳)能减肥吗?一星期大概会有1天不去游泳1、游泳以后会增加食量，所以游泳锻炼，不注意调控饮食，也不易达到很好的减脂效果。作为我本人来说，已经年过56岁的男人，感觉连续不断一个小时2000米蛙泳是比...

小编 2023-12-07

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