孕期吃什么补维生素B11、在植物性食物中苜蓿、枸杞、毛豆的维生素Ｂ１含量较多，每１００克分别含０．２４毫克、０．２３毫克和０．３３毫克。动物性食物中，畜肉及内脏维生素Ｂ１很多。2、另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。富...
小编 2023-12-08 20 0