速瘦减肥餐可以选择吃什么减肥1、蔬菜饭团做法：提前煮好黑米饭待用。黄瓜、胡萝卜分别洗净，切成细丝。生菜去掉根部，清洗干净，再掰成小段带欧诺个。鸡蛋打进碗中搅散，入锅煎成大块，再撒点胡椒粉后盛出。2、加餐（如有需要）：...
小编 2023-12-09 25 0