减肥运动后多久可以喝水?运动减肥之前是可以喝水的，在运动前30分钟内喝水，在运动过程中也可以间隔的喝水补水水分，运动后一定要过段时间再喝水，千万不要在口渴时才狂喝水，运动后随意喝水。视情况而定，首先如果是常规锻炼，运动...
小编 2023-12-13 15 0