减肥跑完步饿了怎么办

减肥运动完,肚子很饿应该吃什么不会胖?地瓜：地瓜具有大量的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，减少脂肪的吸收，同时因为比较耐消化，可以增加饱腹感，食用后不仅不会长胖，还会起到轻身减肥的目的。减肥期间肚子饿吃：水，水是生命之源，...

小编 2023-12-15

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