怎么拿擀面杖塑身减肥1、首先，你需要找到一个比较宽敞的地方，然后脱掉鞋子和袜子。利用擀面杖轻轻地在脚底下擀压，不要过于用力，以免造成受伤。最好是多次轻轻擀压，可以帮助加速脂肪的分解。2、将一根中等长度的擀面杖放在地上，...
小编 2023-09-12 24 0