减肥每天消耗多少千卡

一天消耗多少卡路里可以瘦一斤?1、瘦一斤要消耗3000到4000千卡。通过一些数据可以表明如果要减掉一斤的话，是需要消耗掉三千五百千卡的热量，不同的人会有些许差别。减肥一定要用正确的科学的方式来减肥，才能达到良好的效果...

小编 2023-12-16

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