菜花和西兰花哪个减肥

西兰花可以帮助我减肥吗?减肥期间吃西兰花是非常好的。西兰花富有丰富的膳食纤维和维生素，这种蔬菜热量比较低，减肥期间可以适当的多吃一些。西兰花的膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，体内垃圾的排出，从而起到减肥的作用。西兰花的减...

小编 2023-09-13

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