苹果3天减肥瘦多少斤

每天只吃苹果,一个星期大概能瘦多少斤?到10斤。确定一天只吃一个苹果。可以喝水。不过会难受。你可以换酸奶。不过一个星期注意低血糖。建议你早餐吃好。中午吃苹果或者粗纤水果。燕麦。饿了喝酸奶。晚上不吃。我就这样三个月瘦了3...

小编 2023-12-21

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