有什么减肥的心得和经验1、所以,你可以大胆吃瘦肉,鱼虾,水果蔬菜,少吃五谷脂肪糖分,就能够减肥。我无意推荐任何减肥方案,这不是我的专长。2、迈开腿管住嘴能让我们不再长胖,而迈开腿才能使我们变瘦。减肥一定要配合运动,不要...