如何自然瘦大腿和小腿在日常生活中塑造美腿：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起。最最简单瘦腿的方法就是：慢跑，但是一定要记住慢跑之后一定要做压腿...
小编 2023-12-28 21 0