怎么做瑜伽减肥?6个简单的瑜伽减肥动作1、双手掌心相对，尽量向上延伸，深呼吸。这个动作除了能够帮助你培养平衡感，还能放松全身，拉伸手、腰、腿的肌肉哦。2动作二用一只脚站立好之后，将一只腿向后弯曲，尽量扩张你的胸...
小编 2023-12-28 17 0