哺乳期的女性该如何减重不减奶?有什么运动?哺乳期的女性可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以增加身体的代谢率，消耗多余的热量，从而达到减重的目的。但是，要避免剧烈运动，以免影响母乳的分泌。保持水分摄入哺乳期的女性需要...
小编 2023-12-31 20 0