停止运动减肥会反弹吗

跑步减肥达到了理想的体重,如果当时停下来不跑的话会不会反弹?1、这取决于你每天的消耗和摄入能不能保持平衡，能的话就不会反弹，不能就需要通过运动来提高消耗来控制体重。2、会的，所以已经跑步了就把这个好习惯坚持下来吧。加油...

小编 2024-01-01

18 0