酸奶可以减肥吗?酸奶可以作为减肥的一种辅助食品，但不能单纯依靠酸奶来减肥。酸奶中的乳酸菌有利于维持肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，并有一定程度上的抑制脂肪堆积作用。酸奶本身没有减肥作用，但是对于减肥有帮助。任何食物都不...
小编 2023-09-14 25 0