减肥需要消耗多少大卡

减肥一天消耗多少卡路里合适?1、成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。2、每天至少要消耗一千五到一千六卡路里才能起到减肥的作用，除了运动外还要控制饮食...

小编 2024-01-03

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