如何减掉小肚子?——瘦肚子运动大全仰卧起坐：睡觉之前做仰卧起坐是最有用的减肚子运动，每天睡觉之前坚持做30个仰卧起坐，能够达到瘦肚子的效果，不管是学生还是上班族都动起来吧，为了美好的身材。减肚子效果：★★★腹式呼吸对...
小编 2024-01-04 16 0