运动多长时间能达到减肥的效果

运动减肥多久有效果?周才会见效虽然说体重基数大的人，可能运动1-2周就会瘦几斤。但一般来说，开始进行运动减肥之后，可能需要6周左右的时间才能看到体重的显著变化，见到明显的减肥效果。运动减肥要找到适合自己的运动方式，一般...

小编 2024-01-04

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