游泳后吃什么能减肥?1、由于香蕉热量不算太高，而且能促进肠胃蠕动，因此，运动后吃也不容易长胖，还能帮助清理宿便减肥。注意：游泳后一般的水果都可以吃，只是吃香蕉能更快帮助恢复能量。2、在水果中，西瓜的减肥作用最大。吃20...
小编 2024-01-06 20 0