平常吃什么东西既不长胖又不感觉饿?1、玉米：玉米是粗粮的代表，也是人们最喜爱的粗粮之一。吃玉米并不是说他有减肥的功效，而是他当中不含脂肪和过多的能量，能够使人体产生饱腹感，就不用再吃其他的东西了。2、第二。晚饭的时候，...
小编 2024-01-06 18 0