减肥遇到了平台期是放弃还是继续坚持?如何轻松渡过平台期?所以遇到平台期不要轻易放弃，要继续坚持下去，突破了平台期之后会获得更好的效果。增加运动量21天减肥法仅是对饮食的控制，如果不运动的话，减掉的只是水分和肌肉，脂...
小编 2024-01-07 18 0