孕期保健要点1、多样化的饮食：确保摄入各类食物，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议每天摄入五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类和奶制品等。蛋白质摄入：蛋白质是胎儿生长和发育所需的重要营养素。2、妊娠早...
小编 2024-01-08 16 0