孕妇控制血糖可以吃的杂粮馒头吗1、要控制高血糖,女性可以吃杂粮饭。多种粗粮可选孕妇控制血糖可以吃的粗粮种类较多,比如荞麦、燕麦、玉米、小米、高粱米等。这些粗粮含有的纤维素丰富、糖分少,所以升糖指数较低,相对要比吃一些精...