产后修复专业讲座总结

产后骨盆修复:你不能忽视的重要问题1、管理好体重，因为过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复的困难。多做盆底肌肉运动提肛运动、凯格尔运动等，这也是帮助骨盆恢复的方式。2、①最佳修复时间妈妈们都知道在产后一到两个月，身体...

小编 2024-01-14

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