减肥期间吃了高热量的食物怎么补救1、如果当天食用高热量的食物以后，建议第二天的饮食保持清淡。多食蔬菜和粗粮食物，这样对避免体重的增加和身体健康都有很好的帮助。2、如果偶尔一次暴食可以吃一次减肥类的泻药。排毒缓解。不过减...
小编 2024-01-17 20 0