产后什么修复可以让胯变小

帮助宝妈消除“假胯宽”,每天5组,修复产后骨盆,告别大粗腿!1、一边可反复做12～15下(左右反复)，每天练习2组。注意：此动作勿将手肘偏离身体侧边。5组产后瘦身操，轻松甩掉掰掰肉、虎背熊腰、粗腿肥臀！手臂推举...

小编 2024-01-20

17 0