瘦手臂瑜伽如何做?简单两个减肥瑜伽动作1、保持手臂伸直，将右手手肘交叠在左手手肘上方，呈现X形。双手手肘弯曲，使指尖朝上，手背相贴，保持姿势约10-12个唿吸，双手放下放松后，再换边做。2、在做这个动作的时候，要让手臂...
小编 2024-01-20 20 0