急!!练过玉珠铉瑜伽的人请进!!鹰姿势，两脚差别大是正常的，多练习慢慢就会好的。腿不紧张，想想你要小解找不到地方的感觉。树姿势，大部分人刚开始练习，都只能到膝盖。第1招直立，右腿向前迈一大步，左脚向外转45゜，使右膝...
小编 2024-01-21 22 0