最佳公认减肥一日三餐食谱1、【搭配一】早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐：芹菜二米粥。准备好芹菜100克、大米100克、小米100克。将芹菜洗净，切成小段；大米。小米淘洗干净。2、早餐食谱：麦片粥(一小碗...
小编 2024-01-24 18 0