减肥消脂的食物有哪些1、绿茶中的多酚、儿茶素（EGCG）具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。2、土豆：土豆的饱腹指数非常高，...
小编 2023-09-17 30 0