吃一袋每日坚果会胖吗,每日坚果的热量高吗1、所以如果适量地吃每日坚果,是不会导致发胖的。并且还可以补充身体所需的营养物质,但如果大量食用每日坚果,是会导致人体发胖的。2、每日坚果含有人体所需要的蛋白质、矿物质、脂肪,美...