减肥期间可以吃干果吗

减肥可以吃干果类的吗1、健身减肥可以吃坚果吗一般来说是可以吃坚果的，坚果中含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，对于降低胆固醇促进消化都是很有帮助的，对于瘦身有一定的帮助。2、减肥期间是可以吃坚果的，坚果拥有高含量不饱和...

小编 2024-02-28

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