最近长胖了好多,天天坐在办公室里,特别是肚子上有好多坠肉,要怎样才...1、要配合运动；摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。2、天天坐在办公司，臀部都变大...
小编 2024-03-05 30 0