经期哪些方法可以帮助减肥?1、在经期的时候适当地吃一些甜食有利于健康与减肥，但摄入过多的甜食会导致人体血糖不稳定，加重经期的不适症状。2、摄入高纤维食物减肥经期容易出现空腹感，减肥的人很容易会因为空腹感过度进食。3、生...
小编 2023-09-04 56 0