玉米红枣燕麦粥的功效含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素等。还有健脾益胃、美容养颜的功效。不过建议一次不要吃太多，容易胀气。紫米、花生、燕麦、红枣和玉米都是营养丰富的食物，它们可以一起食用。这些食物提供了多种维生素、矿物...
小编 2023-09-22 18 0