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产后修复训练方法图片视频
产后腹直肌分离怎么做恢复训练,产后腹直肌修复手法视频教程腹直肌修复手法教程如下:步骤首先取仰卧,将腰带解开,进行放松。步骤随后将右手放在肚脐周围,左手放在胸部。步骤进行腹式呼吸,在吸气时扩张腹部,呼气时收缩腹部,保持胸...
2023-09-2420 0
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