顺产后多久做修复动作最好

产后多久可以运动,哪些运动能做到产后快速恢复?1、产后多久可以健身一般来说顺产需要4—6周的恢复期，而剖腹产则要6—8周甚至是更长时间。2、哺乳期结束后，你就可以开始锻炼了。不要运动太久，并逐渐增加运动量。产后两个月...

小编 2023-09-25

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