减脂期晚上不吃饭可以喝一杯蛋白粉代替吗?可行，蛋白粉什么时候喝比较好要根据实际情况而定，一般人群在早上、晚上睡觉前半小时饮用最佳，而对于长期进行运动者在运动过后饮用较合适。而对于素食主义者或者是长期有节食减肥习惯，应在...
小编 2023-09-26 18 0