如何减肥一个月减20斤,还能保证气色好、皮肤不松弛?黄瓜鸡蛋减肥法在这一个月的时间里,每天的一日三餐以黄瓜和鸡蛋为主要食物,不吃其他食物,坚持一个月下来,是可以快速减肥20-30斤的。多喝水,喝水能让皮肤变好,减肥期间...