中学生怎样能减肥1、可以选择杂粮谷物作为主食。中学生减肥的最好方法是应该通过科学合理的体育运动，以及控制饮食，减少脂肪以及热量高的食物摄入。不要采用一些减肥药或者是减肥贴等。2、改变膳食的结构和食量。尽量采用煮、煨、...
小编 2023-09-29 20 0