减肥人群晚上可以吃紫薯吗?晚上吃什么好?1、减肥期间减肥人群是可以吃紫薯的，但是不宜多吃。100克紫薯热量为106千卡，脂肪含量0.2克，属于低热量低脂肪食物。2、他不会导致发胖，而且玉米它当中含有一些营养成分，对于肠...
小编 2023-09-29 22 0