吃燕麦能减肥吗?吃燕麦片可以减肥。一般认为燕麦是比较健康的食物，原因是燕麦含有较多的膳食纤维。燕麦的膳食纤维含量大约有6%-9%，比一般大米或面粉高很多，膳食纤维有助于减少肠道中脂肪的吸收。合理吃吃燕麦片是能够减肥的，...
小编 2023-09-30 19 0